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キックボクシングやってみなはれ

ダイエット経過報告。

(えっ、求めてない!?!?w)

 

最近体重が停滞気味。

最強の野菜スープとウォーキングではそろそろ限界か!?!?

 

 

どーも、ミネプロ のタイラです。

 

先日、「あるところ」に行ってみました!

 

そこへ行ってみた理由は、

・ウォーキングでの減量、筋力アップの限界を感じた

 

・ランニングは20Mで断念してしまう

 

・筋トレが上手に出来ない

(腹筋は8回ぐらいでツる)

 

・殴ったらスカッとしそう

 

 

さて、ここで問題です!!

 

ワタクシが先日行った、「あるところ」とは、どこでしょうか!?!?

 

 

正解は、、、

 

キックボクシングジム〜

(タイトルに書いてあるし、バレバレでしたね💦
(上記写真に深い意味はありません。)

 

 

キックボクシング体験してみた感想、、、

 

 

メッチャ気持ちいい!!!!

 

 

 

特に、「ミット打ち」が一番楽しい!!

トレーニングメニューでは一番時間を割いたかも。

 

トレーナーが持つミットに対して、

教えてもらった通りの方法で、

殴る蹴るの暴行を加えました。

 

・ジャブ

・ストレート

・アッパー

・フック

・ミドルキック

・ワン・ツーなどのコンビネーション

 

 

 

ミートした感触、音がサイコーに気持ちいいですね♪

 

しかし、とは言え初心者。

 

思うようには体が動かない!

 

 

 

足なんて全然上がらないし、

パンチ打ちながらフラフラと転びそうになるwww

 

家に帰っても息がちゃんと整わないぐらい疲れましたが、

とても気持ちの良い運動をすることが出来ました!

 

減量も、筋力&体力UPにも、ウォーキングよりは確実www

 

黙々とただ筋トレするのはツマラナイ…

性分に合わない….

そんな人には、キックボクシングがオススメだと思います♪

 

 

 

皆様も是非、キックボクシングやってみなはれ!