最近、健康ブログ、ダイエットブログと化してるのではないか…?
と思っているのは、ワタクシだけ!?
どーも、ミネプロ のタイラです。
2週間で、
79kg→74kgに痩せたワタクシ。
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
急激に減らし過ぎたかな…
社長が先日Facebookでシェアしていた、
Youtuberに、
ダイエット勝てたら100万円企画。
応募したかったな。
絶対勝てたぜ♪
と、思っておりましたが、
Youtuber様、
1週間で5kg近く落としました!!
どうやったん!?!?!?
ワタクシの倍やん!!!!!
これ以上のペースで落とすと、
長期継続出来ずリバウンドしそうなので、
尊敬して、
ライバル視するのは辞めますΣ（・□・；）
ドヤってスミマセンでした...
さて、ワタクシが健康になる為に、
（肝臓の数値を下げて、
気持ちよくお酒/揚げ物/ラーメン等を嗜む為に）
最近ワタクシがしていることは、
・お酒×/揚げ物×/お菓子×
・緑茶飲む
・ビーチウォーキング
・朝、晩「最強の野菜スープ」を飲む
えッ!?!?!?
もしかして、
「最強の野菜スープ」を
知らない!?!?
厨二っぽいからと言って、
ワタクシが名付けたワケじゃありませんよ!!!!
ホントに最強らしいんです！
高血圧、糖尿病、白内障、
シミ、アトピー、肝臓病、
ガン、心筋梗塞….......etc
数多の病に効果があると、
元ハーバード大学医学部教授も推奨、
ファイトケミカルスープのことです。
（安心して下さい！！
何かを売りつけたりしないからwww）
そんでもって、
作り方は超簡単。
① 人参、玉ねぎ、キャベツ、カボチャを皮付きのまま切る
② 玉ねぎの外皮やニンジンの下手、キャベツの芯等は捨てずに、出汁パックなどにいれる
③ ①と②を2~30分ほど蓋しながら煮込む
以上ですw
基本、味付けはしないのがベスト。
多少はOK。
冷蔵、冷凍保存もOK。
最悪、野菜は食べず、汁だけ飲むのでもOK。
らしい！！
ちなみに我が家では、かつお節とか、ゴマとか入れたりしてます♪
ファイトケミカルスープの9大作用
として紹介されていたのがこちらです。
①活性酸素を消去する抗酸化作用
②体の毒素を解毒するデトックス作用
③免疫力を高める作用
④アレルギーや炎症を抑える作用
⑤血液サラサラ&動脈硬化の予防作用
⑥血圧を下げる作用
⑦肥満や高血糖、高脂血症を改善する作用
⑧胃腸の調子を改善する作用
⑨発がんを防ぐ作用
こんなに良い事ばかりあげちゃうと、
嘘っぽいし〜
何か高いモノ売りつけられそうだな〜
と思うかもしれませんが、違いますのでwww
ワタクシなりの解釈で適当なことを述べるとすると、こんな感じ。
ファイトケミカルスープは、
・体に良くない活性酸素を倒す作用がある
・結果いろんな病気になっての予防や改善に役立つ
・特別な食材もなく、手軽に作れる
食事のおかげか、ウォーキングのおかげか、
朝は目覚まし前に目覚め、
体調もすこぶる良い！！
今のご時世、
自身の免疫力を上げておくべきなので、
是非試して頂きたい！
健康ブログみたいになってきましたが、
最近のワタクシは健康の事ばかり考えているので、
自然とそうなってしまうのです。
野菜や果物が大っ嫌いで、
全然食べなかったのに、
「野菜スープ最高だよ♪」って
人に勧める時が来るなんて、、、
母は感動して泣くはずwww