献血、した事ありますか？？
結果、食生活見直し、ダイエットする事に…
どーも、ミネプロ のタイラです！
ピーーンチ的なニュースを見ました。
コロナ禍で、献血してくれる人激減らしいとのこと。。。
献血の為の外出は、緊急事態宣言中もOK
と報道されていましたが、、、
何かあった際、周りへの影響考えると、
すぐに行くことが出来ませんでした。
緊急事態宣言が解除され、
県内陽性反応０が続いているのを見て、
献血行ってきましたよ〜〜〜
行ってみると、予想に反し、
人が沢山いる((((；ﾟДﾟ)))))))
献血センターの方曰く、
沖縄の人は、優しいから、血が足りないって報道されたから、
沢山人来てるよ〜とのこと。
素晴らしいw
無事献血終了！
ジュースもお菓子もいただいて、
リラックスしたゆったりと過ごす、良い時間でした！
それから1週間後……
献血で提供した血液の検査結果が送られてきました。
献血したら、毎回くるやつです♪
献血のご褒美に健康状態教えてくれる、ありがたい！！
検査結果を見てみると、
γーGTPという項目のところだけ、♯がついてました。
なんだろうとよく見てみると、
「＃表示のある方は、医療機関への受診をオススメ」しますとのこと。
ワタシのγーGTPの数値は、
正常数値の約4倍！！！！
やばたにえん。。。
オワタと思いました。。。
調べてみると、
γ-GTPは暴飲暴食（特にアルコール）と、
運動不足が原因となるらしい。。。
思い当たる節は、、、
盛り沢山！
アルコールはあまり飲んでいないが、
食生活の乱れ、運動不足はとてもとても思い当たる。。。
お酒を飲みに行ってないから、いいだろうと、
ジュースを飲む様になりました。
某24時間営業のお店に行くと、ファ○チキ、Lチ○、は大抵買うw
新しい味のものは、絶対1回は買うww
昼食は、ザ、OKINAWAの揚げ物たっぷり弁当www
しかも、コロナ禍で、外出控え、全然運動していない！！
ぴえん。(´；ω；`)
しかーし、γ-GTPは食生活を整え、運動不足解消してよくなるのであれば、
すぐに数値に変化として現れるらしい！
心を入れ替えて、健康へ取り組み、再検査に行って参ります!!!!
結果や、どんな感じに立て直したか、今度ご報告いたしますね♪
皆さんも、健康に気をつけて〜〜
そして、是非、献血にも行ってみてくださいね～～
（こんなに晒すブログ書いていいのか。。。）