新年、明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願い致します!
2020年から新登場のタイラです。
さて、皆様は、今年どんな新年の抱負をお持ちでしょうか?
私は仲の良い友人達との新年会で、誓いましたよ。
『今年はボディメイクを頑張ります』

長く健康に人生を楽しむためには、ボディメイクは不可欠!
ちなみにボディメイクは、単なるダイエットではありません。
理想の身体、スタイルを目標に、トレーニングやエクササイズで筋肉をつけながら、食事の管理も行いながら、身体を作っていく。

特に沖縄県民は車社会で歩かない人が多く、肥満率が高いそうです。
自分で気を付けることも大事ですが、自分だけではやり切れない!という人も多いです。
また、単にご飯食べない!で体重落としても、健康とは言えないですよね。
その為、近年パーソナルトレーニングが注目され、実践した人が成果を出しているのではないでしょうか?
自分で出来るならとっくに出来ているはずなので、今回はトレーナーについてもらい、ボディメイクを実践しようと思います。
ボディメイクと同様に、お仕事(キャリアプランニング)についてもとても重要です。
1人では考え切れない、どうしたらいいか分からない、続かない場合は、プロに相談して取り組んでみるのは如何でしょうか?
お仕事については、是非ミネプロにご相談下さい!
お待ちしております‼︎
