新年、明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い致します！
2020年から新登場のタイラです。
さて、皆様は、今年どんな新年の抱負をお持ちでしょうか？
私は仲の良い友人達との新年会で、誓いましたよ。
『今年はボディメイクを頑張ります』
長く健康に人生を楽しむためには、ボディメイクは不可欠！
ちなみにボディメイクは、単なるダイエットではありません。
理想の身体、スタイルを目標に、トレーニングやエクササイズで筋肉をつけながら、食事の管理も行いながら、身体を作っていく。
特に沖縄県民は車社会で歩かない人が多く、肥満率が高いそうです。
自分で気を付けることも大事ですが、自分だけではやり切れない！という人も多いです。
また、単にご飯食べない！で体重落としても、健康とは言えないですよね。
その為、近年パーソナルトレーニングが注目され、実践した人が成果を出しているのではないでしょうか？
自分で出来るならとっくに出来ているはずなので、今回はトレーナーについてもらい、ボディメイクを実践しようと思います。
ボディメイクと同様に、お仕事(キャリアプランニング)についてもとても重要です。
1人では考え切れない、どうしたらいいか分からない、続かない場合は、プロに相談して取り組んでみるのは如何でしょうか？
お仕事については、是非ミネプロにご相談下さい！
お待ちしております‼︎
